老少咸宜的運動-槌球
- 2019-04-17
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「槌球」活動源於日本,融合高爾夫球、撞球、象棋的特色:高爾夫球般的握推桿、撞球的打擊技巧空間感(切球角度及厚薄等)、象棋的鬥智謀略(比賽戰術、攻守等),是一個手腦並用且溫和易學的休閒運動,入門門檻不高,適合各年齡層參與。
槌球比賽是每場30分鐘的10人團體賽,研究數據顯示,每位選手每場比賽約步行1000步至2000步左右,除了可鍛鍊體力更需團體間互相思考攻守對策爭取勝利,非常適合年長者當成休閒嗜好,可降低癡呆症發生的可能性。參與年齡層從銀髮族及中壯年居多,顯示槌球運動已漸漸受注目,且廣受喜愛,讓大家一起享受運動的喜悅、愛惜健康。不瞞各位其實小編也是槌球愛好者呢!而且還有槌球的裁判證哦~