春季溫差大 清明祭祖氣喘四招有保庇 ......氣溫驟降,春季氣溫多變,且清明時節將至,返鄉掃墓、慎終追遠、焚燒紙錢之際,可能產生煙霧及懸浮微粒,氣喘患者記得外出時戴口罩,並適時增減衣服保暖,以防因溫差過大或煙霧刺激,促發氣喘疾病之發生。 氣喘是一種呼吸道長期處於發炎狀態常見的慢性病,最常見的臨床症狀是慢性咳...... 2021-03-22 985 掃墓 , 清明節 , 祭祖 , 氣喘 ,
無聲的殺手 心血管疾病 ......管疾病的王道,就是從「規律新生活運動」做起,規律運動、健康飲食、遠離菸酒、規律服藥、控制三高、定期健檢,就是最好的保命之道!另近日早晚氣溫變化大,日夜溫差可達10度以上,提醒民眾要注意保暖適時增減衣物,避免溫差過大,導致血管熱脹冷縮,血壓不穩而血管壁破裂,危及生命。  ...... 2021-02-09 1581 三高 , 健康檢查 , 健康 , 老年化 , 老人 , 高血壓 , 銀髮 , 銀髮大小事 ,
寒冬洗澡要注意!「順序錯」恐中風? ...... 醫學研究顯示,短時間過於激烈的周遭溫度變化,與腦血管風險較為相關。所以應留意在氣溫驟降的情境,如早晨起床離開被窩、由溫暖的室內走至寒冷的室外、日夜溫差大的地區等,適時添加衣服,外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物,確實做好保暖措施。此外,除了短時間內劇烈的溫度變化外,許多慢性疾病更是中風的危險因...... 2021-01-29 1595 溫差 , 健康檢查 , 健康 , 寒流 ,
【氣溫變化大】寒流接力賽,若想泡湯要留心! ......。 4. 看水溫:糖尿病、高血壓、高血脂病患在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過40℃,且千萬不可一下冷水,一下熱水,避免冷熱溫差大導致血管急速舒張、收縮,易引發心肌梗塞或缺血性中風。糖尿病患者由於感覺神經較差,對水溫靈敏度差,要留意水溫,避免燙傷。 5.&...... 2021-01-28 839 健康 , 泡溫泉 , 空腹泡溫泉 , 泡湯時間 , 泡湯注意事項 , 健康泡湯 , 健康泡湯六要訣 , 泡湯 , 寒流 ,
氣溫驟降!留意身體的警訊加強護「心」防猝死 ...... 隨著生活型態改變,工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群,也要學習愛護自己的心,落實健康生活型態。近日冷空氣來襲,氣溫驟降,早晚溫差大,除注意保暖也要適時補充水分,隨時注意相關危險徵兆。工作執勤時若發生急性徵兆千萬別逞強,應立即就醫,先顧好自身健康,才能做好稱職工作。 &nb...... 2020-12-03 2317 十大死亡原因 ,
春季溫差多變化 高風險族群與長者 個人防護最重要 ......冷忽熱,提醒民眾切勿輕忽清晨與夜晚低溫,春季氣溫變化大,尤其心血管疾病患者與長者,於清晨與夜晚務必做好保暖措施(戴口罩、圍巾、帽子、手套),避免低溫及溫差過大引發心血管疾病之發生。如長者下雨天外出,要避免因地面濕滑而跌倒。 當氣溫降低時或溫度驟降時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓突然升高...... 2019-04-17 1745 換季 , 溫差 , 低溫 , 血管疾病 , 三高 ,